Реут Эдита Григорьевна- медсестра
Десять советов родителям от медсестры
Совет 1. Приучайте ребенка соблюдать режим дня, разумно чередовать нагрузки с отдыхом.
Совет 2. Помните: нельзя сокращать время сна, требующееся для восстановления физического и психического здоровья.
Совет 3. Гуляйте с ребенком в любую погоду! Игры на свежем воздухе активизируют обменные процессы, стимулируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют защитные силы организма.
Совет 4. Одевайте ребенка в соответствии с временем года в практичную, удобную, легкую, не затрудняющую движений одежду.
Совет 5. Позаботьтесь о полноценном, разнообразном и регулярном питании ребенка, необходимом для его роста и правильного развития.
Совет 6. Поддерживайте познавательные интересы ребенка, не оставляйте без внимания ни один его вопрос, вместе с ним ищите ответы на его «почему?».
Совет 7. Беседуйте с ребенком, учитесь его слушать, развивайте речь — залог хорошей учебы в будущем.
Совет 8. Дозируйте время и информацию, получаемую ребенком при просмотре телепередач.
Совет 9. Контролируйте продолжительность занятий и условия, в которых они протекают. Не забывайте, что чем меньше ребенок, тем труднее ему длительно заниматься однообразной деятельностью.
Совет 10. Чаще хвалите своего малыша, ободряйте словом, улыбкой, лаской и нежностью. Не жалейте времени на общение с ним — не отделывайтесь игрушкой или сладостями!
Консультация для родителей
ХОТИТЕ, ЧТОБЫ У ВАШЕГО РЕБЕНКА ЗУБЫ БЫЛИ КАК ЖЕМЧУГ?
Тогда:
А. Запомните эти признаки:
— если у вашего ребенка постоянно вязкая слюна (тянется нитью при размыкании губ);
— если он жалуется на то, что у него постоянное ощущение кислого во рту;— если у него имеется, несмотря на систематическое полоскание рта и правильную чистку зубов, склонность к повышенному отложению зубного налета;
— если у него есть недоразвитые зубы или отмечались факты преждевременного прорезывания зубов (на полгода и ранее — временных, на год и более — постоянных);'
— если имеется наследственная предрасположенность по части плохих зубов и ребенок рожден от беременности, протекавшей у матери с токсикозом, значит, вероятность развития кариеса зубов у вашего малыша чрезвычайно велика. Поэтому, пока не поздно,поспешите с ним к стоматологу!
Б. Возьмите на вооружение 7 способов, как сделать зубы ребенка здоровыми без лекарств.
Во всяком творчестве есть своя вершина. Так вот, в вашем совместном с ребенком творчестве эта вершина — 7 заповедей, которые излагаются ниже. Перед поступлением в школу ваши сын или дочь должны все это знать, уметь и выполнять:
1. Уметь энергично и много жевать, не отказываясь после еды съесть морковку или яблоко.
2. Не есть много сладостей и мучных изделий.
3. Предпочитать сладостям и мучным изделиям любую другую пищу.
4. Научиться медленно пить, особенно молоко и чай (вторичной заварки), подолгу задерживая их во рту (1—2 мин). Молоко — источник легкоусвояемого кальция. Спитый чай — источник фтора. Эти элементы крайне необходимы для поддержания здоровья зубов.
5. После каждой еды, и особенно употребления сладкого, тщательно прополаскивать рот водой.
6. Правильно чистить зубы дважды в день — после завтрака и ужина.
7. Закалять свой организм и заниматься утренней гимнастикой.
Консультация для родителей
"Учимся чистить зубы!"
Умеют ли ваши дети чистить зубы? Полагаю, что большинство родителей, чьим детишкам больше 2 -3 лет ответят на это вопрос утвердительно.
Однако, к сожалению, статистические данные утверждают, что большая часть белорусских детей имеют те, или иные проблемы с зубами. Все дело в том, что ребята просто не умеют чистить зубы. Несколько движений зубной щеткой, которые они делают утром, и вечером очень трудно назвать «чисткой».
Существует несколько важных правил, без соблюдения которых невозможно добиться положительных результатов в таком важном деле, как чистка зубов.
Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи. Если это невозможно, то минимум, к которому нужно приучать ребёнка – это утренняя и вечерняя процедуры.
Чистить зубы ребенку, необходимо очень осторожно. Нельзя сильно надавливать на зубную щетку, так как можно повредить десна.
Зубы необходимо чистить круговыми движениями, нельзя водить зубной щеткой только по горизонтали из стороны в сторону, это так же может повредить десна. Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее трех минут. Чтобы ориентироваться во времени, купите малышу в ванную песочные часы.
Чистку зубов нужно проводить в одном темпе и всегда начинать с одного и того же зубного ряда Необходимо следить за языком ребенка. Если на языке появился белый налет, его необходимо отчистить. Использовать электрическую зубную щетку, специалисты рекомендуют не ранее того момента, когда у ребёнка все молочные зубы сменятся постоянными, с более прочной эмалью.
После чистки зубов, ребёнок должен обязательно вымыть щетку и поставить ее в стакан щетиной вверх. Нельзя хранить щетку в футляре, так как она обязательно должна высыхать. К сожалению, нет одного – единственного универсального метода эффективной чистки зубов. Их существует огромное множество – есть даже авторские методики.
Есть несколько способов чистки зубов
Способ 1. 1 Щётка располагается под углом 45 градусов к поверхности зуба. Сразу сделайте 10 движений от десны вниз, к режущему краю. Затем процедура повторяется на каждом участке, состоящем из двух зубов. 2. Таким же образом почистите внутреннюю поверхность жевательных зубов. 3. Для того, чтобы почистить внутреннюю поверхность передних зубов, щетку необходимо держать перпендикулярно режущим краям и двигать ею только вперед. 4. Жевательную поверхность всех зубов нужно чистить движениями спереди назад. 5. В таком же порядке почистите зубы нижней челюсти.
Способ 2. 1. Ребёнок смыкает зубы. Зубную щетку расположите перпендикулярно к щечной поверхности зубов, и выполняйте ею круговые движения. 2. Ребёнок открывает рот и чистит круговыми движениями внутренние и жевательные поверхности зубов: сначала на верхней, а затем на нижней челюсти. Важно! Этот метод чистки зубов не подходит людям, страдающим пародонтозом. Способ 3. 1. Щетка располагается во рту перпендикулярно поверхности зубов. Ребёнок делает вертикальные движения в направлении от десны к режущему краю. 2. Ребёнок смыкает зубы и чистит их щечные поверхности движениями щетки вперед-назад. Затем закрыв рот, точно так же почистим зубы изнутри. И ещё. Количество пасты, которое нужно выдавливать на зубную щетку ребёнка, не должно быть больше размера горошины.
Уважаемы родители! Рекомендуем!
Летние опасности для детей и первая помощь
Прекрасная летняя пора является наиболее травмоопасным временем года, особенно для детей. На этот период приходится пик случаев, когда ребёнок может находиться в опасности, связанных с тепловыми ударами, переломами, отравлениями, утоплениями и другими опасностями летом.
С наступлением тёплых солнечных дней мы всё больше времени проводим на свежем воздухе вместе с детьми. Для детей лето – это прекрасная пора. В летние солнечные дни можно много времени проводить на улице, играть в различные подвижные игры, строить песочные замки на берегу моря, лепить куличи в песочнице, кататься на велосипеде, роликах, самокате.
ОТРАВЛЕНИЯ
Скажите «НЕТ» пирожным, сладостям, пирожкам и другим готовым продуктам, которые продаются на улице или в палатках. Особенно это опасно в жаркие дни. На жаре все продукты очень быстро портятся и могут быть причиной отравления. Как бы ребёнок не просил купить ему лакомство, которое продаётся на улице, не идите у него на поводу, а лучше объясните ему причину отказа. Также причиной отравления может быть некачественная вода. Поэтому отдавайте предпочтение бутилированной воде. Дома под рукой всегда должны быть энтеросорбенты, которые необходимо дать ребёнку после промывания желудка.
КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ
В стоячей воде – бассейне, садовой бочке, прудах, могут обитать возбудители различных кишечных инфекций. Для маленьких детей очень опасны кишечные инфекции, поскольку из-за рвоты и поноса происходит сильное обезвоживание организма. Маленький ребёнок может умереть при потере более 10 % веса.
Старайтесь ежедневно менять воду в бассейнах, садовых бочках. Не забывайте брать на прогулку бутылочку с водой для ребёнка. Следите, чтобы дети не пили воду в бассейне, из фонтанов и других водоёмов.
ПРЕБЫВАНИЕ НА СОЛНЦЕ
Солнечные ожоги являются самым опасным последствием не контролируемого пребывания на солнце. Всего полчаса пребывания на солнце достаточно малышу, чтобы получить сильные ожоги кожи. Солнечные ожоги очень опасны для ребёнка, к тому же они причиняют сильную боль. Но избежать ожоги кожи очень легко. Самым лучшим средством от солнечных ожогов является профилактика.
Несложные правила, чтобы солнце было только в радость.
Важное правило для всех родителей. Детям в возрасте до 3 лет нельзя находиться на открытом солнце. Конечно же, все родители знают, что на открытом солнце держать маленького ребёнка нельзя. Но не все знают, что и облачность не спасает от пагубных ультрафиолетовых лучей!
Поэтому маленьким детям необходимо быть всегда в головном уборе желательно с широкими полями. Это в особенности касается малышей до 6 месяцев. Тело малыша должно быть максимально закрыто. Одежда ребёнка должна быть из натуральной ткани. Результаты исследования показали, что в солнечные дни одежда тёмно-синего цвета максимально защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Одежда белого цвета пропускает солнечные лучи в большей степени.
2. Для защиты открытых участков кожи малыша необходимо применять солнцезащитный крем для предотвращения ожогов и рака кожи с маркировкой SPF и PPD. Конечно дети, имеющие светлую кожу, в большей степени подвержены солнечным ожогам, в отличие от детей со смуглой кожей.
3. Не гуляйте с детьми с 11 до 17 часов, поскольку в это время солнце особенно опасное. Важное правило для всех: в то время, когда ваша тень короче вас, солнце является настолько активным, что вполне можно получить солнечные ожоги. В жаркое время желательно находиться с детьми в полной тени или помещении. Для защиты грудных детишек от солнечных лучей, накрывайте коляску кружевной накидкой.
4. Во избежание солнечных ожогов, не разрешайте детям купаться более 15-20 минут. Затем вытирайте полотенцем и следите, чтобы он находился в тени.
5. Желательно, чтобы дети употребляли в пищу продукты, содержащие бета-каротин (абрикосы, морковь), которые укрепляют организм и защищают его от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу.
ЦАРАПИНЫ И ССАДИНЫ
Ссадины, царапины и порезы являются вечными спутниками детских игр на улице и дома. Маленьким детям сложно координировать свои движения. Поэтому родители должны знать, как правильно оказать своему ребёнку первую помощь.
В случае если ваш ребёнок поранился, необходимо уметь оказать ему помощь. Ранку нужно промыть проточной водой и чем лучше её промыть, тем меньше риск инфицирования и тем быстрее она заживёт. Небольшое кровотечение останавливать не надо – с током крови из ранки выходят кровь и бактерии.
Для того чтобы остановить кровотечение из мелких сосудов, достаточно наложить на ранку давящую повязку на несколько минут. Для уменьшения притока крови к ранке, необходимо поднять вверх конечность.
Для обработки ранки имеются различные антисептические препараты. Сейчас в аптеке имеется много антисептиков. Это порошок-присыпка - банеоцин, растворы – мирамистин, хлоргексидин, карандаши антисептики. Необходимо обращать внимание на состав препарата. Спиртосодержащие препараты могут вызвать ожог и некроз тканей.
Обрабатываем ранку перекисью водорода, мирамистином или хлоргексидином и зелёнкой. Необходимо знать, что в глубокие раны перекись водорода не заливается, а йодом обрабатывается только край ранки. Если ребёнок находится дома, ранку желательно не закрывать, дать ей подсохнуть и затянуться. На улице лучше заклеить ранку пластырем, чтобы в неё не попадала пыль.
Если повязка присохла, сдирать её нельзя, поскольку можно спровоцировать кровотечение и возрастёт риск возникновения шрамов. Повязку необходимо отмочить и аккуратно снять.
Если земля попала в ранку, это может быть опасно заражением столбняка, в том случае, если ребёнок не привит.
Также опасны ранки, нанесённые животными, поскольку они могут быть переносчиками бешенства. Поэтому при укусе животного следует тут же обратиться к врачу для вакцинации. Важно знать, что бешенство практически не лечится и может закончиться смертельным исходом, но предотвратить заболевание может своевременное введение вакцины.
КОМАРЫ
Укусы комаров могут вызвать у детей реакцию, которая может сопровождаться местным отёком, сильным зудом и покраснением в месте укуса. К тому же комары являются переносчиками бактериальных, паразитных и вирусных заболеваний. Для защиты малышей от комаров используются репелленты. Важно, чтобы в состав репеллента не входил компонент ДЭТА, поскольку он является очень токсичным для нервной системы ребёнка.
АВТОМОБИЛЬ
Непостижимо, но ужасающе огромен процент смертей детей в закрытых машинах.
И сколько бы об этом не говорили, число несчастных случаев не уменьшается.
Дело в том, что в летнее время температура в салоне автомобиля очень быстро поднимается. Это может привести к почечной недостаточности, повреждению мозга и смерти ребёнка всего за несколько минут.
При температуре на улице 26 – 28 градусов, температура в салоне автомобиля может подняться до 75 градусов, тем более, если машина стоит на солнце. Если же на улице 28 градусов, то в салоне всего за 15 минут температура может подняться до 42 градусов, даже если немного открыты окна автомобиля. Детский организм не способен выдержать такой сильный перегрев. Казалось бы, как можно оставить ребёнка в машине. Но очень часто так случается, что спящего на заднем сидении малыша, родители просто забывают, занятые своими делами.
ЛЕТНИЕ ОПАСНОСТИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Одна из таких опасностей – это солнечный и тепловой удар. Когда ребенок бегает под прямыми солнечными лучами без головного убора, то он рискует получить солнечный удар, то есть перегрев головы. Еще есть и тепловой удар, при нем происходит перегрев всего организма. Организм может перегреться, если ребенок слишком тепло одет или находится долго в душном жарком помещении. Симптомы схожи при обоих ударах: ребенок капризничает, вялый, сонный, наблюдается повышение температуры, редко, но бывает обморок. Дети, которые постарше, могут жаловаться на жажду и боли в голове.
Что следует сделать, если произошла подобная ситуация? Ребенка немедленно нужно перенести в тень. На область головы, шеи, подмышек, паха, нужно положить холодный компресс, который следует менять по мере высыхания. Можно ребенка всего обернуть во влажную простынь. Через час или полтора, температура должна нормализоваться. Чтобы не произошло обезвоживание организма, ребенку надо чаще давать пить теплую воду, в которую лучше добавить лимон. Если от любого из ударов пострадал ребенок, который младше трехлетнего возраста, то нужно вызвать скорую.
Еще одна не менее серьезная опасность в летний период – это солнечные ожоги. Редко кто из взрослых слушает педиатров, которые рекомендуют с ребенком ходить на пляж до десяти часов утра и после пяти часов вечера, при всем при этом, ребенок должен находиться в полутени.
Более несерьезно воспринимается информация родителями о том, что в первые 2-3 дня после приезда на юг, детишек необходимо не раздевать, а наоборот, одевать в легкую свободную одежду, которая закрывает все тело. И лишь только потом, постепенно оголять тело. В противоположном случае на теле у ребенка могут появиться ожоги – покраснения, ранки или даже волдыри.
Если все же произошло худшее, то намажьте на пораженный участок пантенол или другое похожее средство. Пузырьки протыкать нельзя, можно занести инфекцию. И не выходите с ребенком на солнце пока он не поправится. На будущее – не следует ребенка оставлять на пляже в опасные часы и кожу ребенка нужно смазывать специальными солнцезащитными средствами. Не забывайте эти средства наносить повторно.
Еще одной, но довольно странной опасностью в летний период, является переохлаждение. Увы, но дети от него не застрахованы даже в жаркую погоду. К примеру, если ребенок уже больше часа не вылезает из реки или озера, или побегав по лужам пришел домой с мокрыми ногами (но, чтобы это действительно было причиной переохлаждения, ему так нужно пробегать целый день). Если ребенок переохладился у него начинается озноб, редкий пульс, бледнеет кожа, во время купания синеют губы.
Как помочь ребенку в этой ситуации? Ребенка нужно согреть, растереть и напоить горячим чаем. Если ребенок сильно промочил ноги, то их надо попарить. Или под горячую воду поставить его ручки, рефлекторно ножки тоже согреются. Крохе оденьте теплые носочки и уложите в постель. А чтобы ребенок не переохладился от купания в речке, не разрешайте ему там долго находиться. Для начала пяти-десяти минут вполне будет достаточно. Зато в речку зайти можно несколько раз. Не давайте ребенку, который сильно разогрелся на солнце, сразу идти купаться, пусть сначала в тенечке остынет.
Летние опасности для детей – травмы летом также не исключены. Летом детишки много бегают и прыгают, все это конечно, хорошо. Правда иногда все это может привести к травмам, от незначительных, например, царапин, разбитых локтей и коленок, до более серьезных, таких как: переломы и сотрясения мозга даже. К счастью серьезные травмы редки, достаточно просто присматривать хорошо за ребенком и объяснять вовремя чем опасна та или иная ситуация. Хорошо, если ребенку сделана прививка от столбняка, которая защитит его от инфекции, если он поранится об ржавый гвоздь или проволоку.
Если ваш ребенок все-же поранился, то незамедлительно отправляйтесь в травмпункт и исключите перелом. Если же вы на даче, то за поведением ребенка понаблюдайте в течение суток. У детишек даже переломы иногда без симптомов протекают, а отек появляется только на вторые или третьи сутки. Потом, если есть все-таки какие либо подозрения, то сходите в травмпункт. А пока больной части тела обеспечьте покой.
Ребенок стукнулся головой? Если ребенок стал вялым, раздражительным и у него началась рвота, то это может свидетельствовать о сотрясении мозга. Если вы подозреваете у ребенка травму позвоночника, то положите кроху на ровную поверхность и везите в больницу. Простые ранки достаточно промыть водой, обработать перекисью водорода и зеленкой, потом можно наложить повязку.
Также опасность могут в себе таить и ядовитые растения. Многие даже безобидные растения могут вызвать проблемы у ребенка. А еще хуже, если кроха съест ядовитые волчьи ягоды, белену или мухоморы… Главной задачей взрослых, чтобы не допустить подобную неприятность, является то, чтобы не отпускать ребенка из поля зрения.
Если у вас возникло подозрение, что ребенок все-же попробовал ядовитые грибы или ягоды, то действуйте, как при отравлениях: пусть ребенок выпьет большое количество воды, вызвать потом рвоту и опять много воды пить. Нужно вызвать врача, если ребенок стал сонливым, вялым или наоборот, слишком возбудимым, у него сухость во рту.
Летние опасности для детей – самая распространенная напасть летом – это отравления, другими словами кишечные инфекции. Съел ли ребенок испорченный йогурт, или немытый фрукт или овощ, либо забыл помыть руки, но результат один – отравление со всеми его нехорошими последствиями, такими как: рвота, тошнота, лихорадка и жидкий стул. Подобные симптомы могут появиться, как через пару часов после попадания в организм токсинов, так и через шесть-двенадцать часов.
Что нужно делать взрослому, если симптомы отравления у ребенка на лицо? Для начала необходимо как можно скорее убрать из желудка отравляющие вещества, для этого его нужно промыть, а потом потерянную жидкость восполнить. Дайте ребенку много теплого питья, потом попытайтесь у него вызвать рвоту, для этого надавите на корень языка. Потом опять вода и вызывание рвоты.
Потом следует дать сорбенты: энтеросгель, смекта. Если под рукой нет сорбентов, то дайте крохе сухарик черного хлеба, он в себя возьмет немного токсинов. Главное – нужно давать частое обильное питье, чтобы быстрее вывести токсины и восполнить потерю жидкости в организме. Но все-же обязательно вызовите врача.
Еще лето славится обилием различных насекомых. Мухи и комары – не так опасны, как клещи, пчелы и осы, ведь они могут быть переносчиками опасных заболеваний. Лучше всего ранней весной сделать ребенку прививку от энцефалита клещевого. Если вы прививку не сделали по каким-либо причинам, то ребенку не позволяйте бегать по высокой траве.
Когда идете с ребенком в лес, то наденьте на него брюки, рубашку с длинным рукавом и головной убор. Бывает у ребенка аллергия на укусы комаров, пчел или ос, то натяните сетку на окна, чтобы они не пробрались в дом, а еще не давайте ребенку ягоды и цветы держать в руках на улице, ведь эти насекомые очень их любят.
Если все-таки ребенка укусил клещ, то незамедлительно обратитесь в медпункт. Врач вытащит насекомое и введет специальное лекарство. Если ребенка укусила пчела, то осторожно вынуть жало, промыть ранку водой и приложить лед, это поможет снять зуд и жжение. Потом дайте препарат против аллергии. Если ребенок стал вялым, осип голос у него и место укуса увеличивается, то вызывайте скорую.
Если быть внимательными и выполнять вышеуказанные советы и рекомендации, то ничто не сможет омрачить летний отдых, ни вашему ребенку, ни вам. Летние опасности для детей пройдут стороной!
ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Памятка для родителей во время эпидемии гриппа
Считается, что вирусы гриппа распространяются, главным образом, от человека человеку через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании. При кашле и чихании рекомендуется прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его после использования.
Грипп может распространяться через руки или предметы. Детям и взрослым необходимо рекомендовать частое мытье рук после кашля или чихания.
Если вы почувствовали, что ребенок болен, нужно оставить его дома – вызвать врача на дом и ограничить число контактов с другими детьми или взрослыми. Изоляция людей, заболевших гриппом с высокой температурой, может уменьшить число инфицированных людей, т.к. повышенная температура связана с более интенсивным выделением вируса гриппа. В доме пострадавшего влажная уборка проводится обязательно с дезинфицирующим средством. Заболевшему выделяют отдельную посуду, игрушки, полотенце, постельное белье. После выздоровления ребенок допускается в школу только со справкой.
Профилактикой гриппа является закаливание ребенка, вакцинация, витаминизация.
Как защитить себя и детей от вируса гриппа?
4 наиболее эффективных способа защиты от гриппа в школе и дома:
1. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
2. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Если у вас нет салфетки, при кашле или чихании прикрывайтесь локтем или плечом, а не руками.
3. Оставайтесь дома, если вы или ваш ребенок переболели, в течение 7 суток после того, как температура спала или исчезли ее симптомы. Для предотвращения распространения вируса заболевший школьник должен оставаться дома 7 дней. А если признаки заболевания появятся у ребенка в учебном заведении, то его отстранят от занятий на 7 дней. В учебном заведении, где заболеваемость среди детей превысит 30% от общей численности, учебный процесс будет приостановлен на 14 дней.
4. Все члены семьи должны сделать прививку от сезонного гриппа и гриппа H1N1 2009, как только поступит соответствующая вакцина.
Практически все специалисты единогласны в своем мнении: прививки нужны, другое дело, что к вакцинации нужно подходить грамотно, то есть прививать малыша, ориентируясь на его состояние.
Принимая решение относительно прививок, родители должны ощущать полную степень ответственности. Решение должно быть хорошо обдуманным и взвешенным. Будьте бдительны – старайтесь находить информацию о прививках и вакцине из любых источников, постоянно расспрашивайте врача, уточняя даже неприметные мелочи.
Помните: никакой, даже самый замечательный врач, не возьмет на себя ответственность за вашего ребенка. Ведь, в первую очередь, это ваша первоочередная задача – сохранить его здоровье, сделать так, чтобы его щечки всегда оставались румяными и озаренными счастливой улыбкой.
Как узнать о том, что я или мой ребенок заболел гриппом?
Вероятность гриппа велика, если присутствуют некоторые или все из этих симптомов:
• высокая температура*
• кашель
• боль в горле
• насморк или заложенный нос
• ломота в теле
• головная боль
• озноб
• чувство усталости
• иногда понос и рвота
*Важно отметить то, что не у каждого заболевшего гриппом будет высокая температура.
Что нужно делать, если я или мой ребенок заболел?
Если вы заболели с проявлением гриппоподобных симптомов в эпидемический по гриппу сезон, вы должны оставаться дома, вызвать врача на дом и избегать контактов с другими людьми. У большинства людей с гриппом протекает в легкой или средней степени тяжести заболевания, и они нуждаются в амбулаторном лечении.
Люди, предрасположенные к появлению осложнений после гриппа должны проконсультироваться со своим лечащим врачом о необходимости обследования при наличии симптомов гриппа в течение данного сезона. К таким категориям людей относятся:
• Дети до 5 лет, но особенно дети до 2 лет
• Люди от 65 лет и старше
• Беременные женщины
• Люди, у которых имеется:
- Рак;
- Заболевания крови (включая заболевание ненормальный эритроцит);
- Хроническое заболевание лёгких [включая астму или хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ)];
- Диабет;
- Заболевание сердца;
- Почечные расстройства;
- Расстройства печени;
- Неврологические расстройства (включая нервную систему, мозг или спинной мозг);
- Нейромышечные расстройства (включая мышечную дистрофию и сложные склерозы);
- Ослабленная иммунная система (включая людей, больных СПИДом).
Развитие тяжелого заболевания возможно и у здоровых людей по причине гриппа, поэтому любой, кто обеспокоен своим здоровьем, должен проконсультироваться со своим врачом.
Здесь перечислены тревожные симптомы, при которых любой человек должен немедленно получить медицинскую помощь.
Какие существуют тревожные симптомы?
У детей:
• Учащенное или затрудненное дыхание;
• Кожа серого цвета или с синеватым оттенком;
• Отказ от достаточного количества питья;
• Сильная или непрекращающаяся рвота;
• Нежелание просыпаться или отсутствие активности;
• Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки;
• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.
У взрослых:
• Затрудненное дыхание или одышка;
• Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе;
• Внезапное головокружение;
• Спутанность сознания;
• Сильная или непрекращающаяся рвота;
• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.
Есть ли лекарства против гриппа?
Да. Есть широкий перечень противовирусных препаратов, которые назначаются врачом. Данные препараты могут быстро поставить вас на ноги, а также могут предотвратить серьёзные осложнения. В течение сезона гриппа противовирусные препараты могут применяться, как для профилактики, так и для лечения ОРВИ и гриппа.
Как долго нужно оставаться дома, если я или мой ребенок заболел?
Вы должны оставаться дома и не ходить на работу, не отправляться в поездку, не ходить в магазин, не посещать общественные мероприятия и публичные собрания.
Продлите время пребывания заболевших детей дома, по крайней мере, на 7 дней - даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше. Тем, кто болеет дольше 7 дней, следует оставаться дома в течение, по крайней мере, 24 часов после полного исчезновения симптомов.
В случае заболевания одного из членов семьи все дети школьного возраста должны оставаться дома, по крайней мере, в течение 7 дней с момента заболевания родственника. Родители должны следить за состоянием своего здоровья и здоровья детей, регулярно измеряя температуру и обращая внимание на другие симптомы.
Что делать во время болезни?
Держитесь подальше от окружающих насколько это возможно, чтобы не заразить их. Если вам надо выйти из дома, например, чтобы получить медицинскую помощь, надевайте маску для лица, если она у вас есть, или прикрывайте рот при кашле или чихании платком. Также чаще мойте руки во избежание распространения гриппа среди окружающих.
https://s3-minsk.cloud.mts.by/datastorage/sad1lel/library/Памятки.docx Профилактика гриппа и острых респераторных инфекций
Организация питания в учреждении дошкольного образоания
и другие
Совет Министров постановлением от 27.03.2014 № 266 увеличил с 60 до 100 % размер платы родителями (законными представителями) за питание детей в учреждениях дошкольного образования, финансируемых за счет средств республиканского и (или) местного бюджетов.
Также установлено, что размер платы снижается:
- на 30 % - для семей, имеющих двух детей, получающих дошкольное образование, специальное образование на уровне дошкольного образования;
- на 50 % - для семей, имеющих трех и более детей в возрасте до 18 лет;
- для семей, проживающих на территории радиоактивного загрязнения в зоне последующего отселения, в зоне с правом на отселение и в зоне проживания с периодическим радиационным контролем;
- для опекунов, приемных родителей, родителей-воспитателей детских домов семейного типа, детских деревень (городков).
- Уважаемые родители!Для проживающих в г.п.Лельчицы все семьи приравниваются к выше выделеной статье.
Соответствующие изменения и дополнения внесены в постановление Совета Министров РБ от 29.02.2008 № 307 «О размере и порядке взимания платы за питание детей, получающих дошкольное образование, специальное образование на уровне дошкольного образования».
Постановление № 266 вступает в силу с 1 апреля 2014 г.
Основным принципом питания детей дошкольного возраста должно служить максимальное разнообразие их пищевых рационов. Только при включении в повседневные рационы всех основных групп продуктов – мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, яиц, пищевых жиров, овощей и фруктов, сахара и кондитерских изделий, хлеба, круп и др. можно обеспечить детей всеми необходимыми им пищевыми веществами.
Организация питания детей в дошкольном учреждении должна сочетаться с правильным питанием ребенка в семье. Для этого необходима четкая преемственность между ними. Нужно стремиться к тому, чтобы домашнее питание дополняло рацион, получаемый в организованном коллективе. С этой целью в детском саду ежедневно вывешивается меню. В выходные и праздничные дни рацион питания ребенка по набору продуктов и пищевой ценности лучше максимально приближать к рациону, получаемому им в детском саду.
Родителям важно знать, что утром, до отправления ребенка в детский сад, не надо кормить его, так как это нарушает режим питания, приводит к снижению аппетита, в таком случае ребенок плохо завтракает в группе. Однако если ребенка приходится приводить в детский сад очень рано, за 1-2 часа до завтрака, то ему можно дома дать сока или какие-либо фрукты. Говоря об организации питания детей в дошкольных учреждениях, следует остановиться на особенностях питания ребенка в период адаптации к учреждению.
Переход ребенка от домашнего воспитания к воспитанию в детском коллективе почти всегда сопровождается определенными психологическими трудностями. Чем меньше ребенок, тем тяжелее он переносит этот период. Часто в это время у детей снижается аппетит, нарушается сон, снижается общая сопротивляемость к заболеваниям. Правильная организация питания в это время имеет большое значение и помогает ребенку скорее адаптироваться в коллективе. Перед поступлением ребенка в детский сад родителям рекомендуется приблизить режим питания и состав рациона к условиям детского сада, приучить его к тем блюдам, которые чаще дают в детском учреждении, особенно если дома он их не получал. Некоторые родители считают, что ребенку в период адаптации надо дать более питательную жирную пищу, увеличивают ему порцию сливочного масла, дают сливки, сметану. Это большая ошибка. Избыточное количество жира отрицательно влияет на аппетит ребенка, часто сниженный в период адаптации. Для улучшения аппетита и повышения защитных сил организма детям в этот период несколько снижают количество животных жиров, заменяя их растительным маслом. Полезно давать салаты с растительным маслом несколько раз в день. Количество жира в питании детей должно соответствовать возрастной норме.
Нередко дети поступают в дошкольные учреждения в осенний период, когда наиболее высок риск распространения острых респираторных заболеваний, и вновь поступившие дети заболевают в первую очередь. Для профилактики острой инфекционной заболеваемости проводится дополнительная витаминизация рациона питания детей. Целесообразно в этот период введение поливитаминов. Для повышения аппетита и достаточного снабжения организма детей витаминами и минеральными веществами рекомендуется широко включать в их рационы разнообразные фрукты и овощи, фруктовые, овощные и ягодные соки, избегать избыточного потребления сладостей, сахара.
Здоровье детей невозможно обеспечить без рационального питания, которое является необходимым условием их роста, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.
Консультация -"О детях,которые не хотят есть"
Консультация -"Поведение ребенка за столом"
